Psicoterapia online
El coraje de la imperfección
En nuestras sesiones encontrarás un espacio seguro donde compartir esas cosas que nos ocurren a todos pero que no encuentran el lugar, o el momento donde ser compartidas y resueltas; sin juicios ni valoraciones inadecuadas. Los ingredientes que conforman la pócima mágica que hará que funcione serán respeto, tolerancia, no juicio, validación emocional, paciencia, escucha activa, seguridad, confianza, cariño, empatía, variedad de herramientas y estrategias de resolución, asesoramiento y orientación, amabilidad, optimismo, humor, gratitud, aliento, esperanza.
Rápido, fácil, flexible y eficaz.
Entorno confiable y seguro donde sentirte libre y sin ser juzgado. Trato personalizado, cercano, amable, de confianza y respeto. Donde las emociones serán validadas, cualquiera de ellas (ira, odio, rencor, impotencia, celos, timidez, inseguridad, humillación y vergüenza, culpa, inmadurez, dependencia emocional)
En psicoterapia nos enfocamos en los síntomas físicos y psicológicos para trabajar la gestión de las emociones, los pensamientos, comportamientos y fomentar actitud positiva.
Crecemos desde las fortalezas, descubramos las tuyas
METODOLOGÍA DE PROCESO DE CAMBIO VITAL Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
¿Cómo lo haremos?
Podrás
expresar lo que te pasa y cómo te sientes. Y yo haré escucha activa.
Indagaremos
con preguntas y un diálogo encaminado a tomar conciencia del problema; desde un proceso estructurado de toma de conciencia.
Nos
ocuparemos de aprender y poner en práctica las herramientas o estrategias que ayuden en la resolución, teniendo siempre un enfoque en soluciones sobre el problema.
Avanzaremos en el proceso hasta quedarnos satisfechos con los logros
Nos
alegraremos de los cambios y beneficios que vas experimentando. Y te atenderé cuando lo necesites, para que te sientas acompañado ante cualquier dificultad.
Continuaremos aprendiendo, experimentando, viviendo de manera presente y consciente el proceso, hasta que tú quieras y lo consideres oportuno.
No dudes que lo que te ocurre a ti,
me importa a mí
Después de nuestras sesiones, serás una persona llena de fortalezas que sabrá poner límites, decir NO, expresar lo que sientes con tranquilidad, gestionar tus emociones para no bloquearte, aclarar tus ideas y decisiones y tener relaciones afectivas sanas.
Ahora podría ser un buen momento para comenzar
